Content
Hennepzaad Recepten en effecten Hennepgezondheid

Er is een grote wereld van superfood, waar Chia, Maca, Chlorella, Lacuma, etc. omvatten. Maar vergeet cannabiszaden niet! We hebben het over cannabiszaden die geen psychotrope stoffen bevatten, wat precies de oorzaak is van het narcotische effect op het menselijk lichaam.

Hennepzaden - geschenk van de natuur

Hennep wordt al meer dan tienduizend jaar door mensen gebruikt en is een van de oudste economische culturen. Onze voorouders verzamelden eerst zaden van wilde planten, maar brachten geleidelijk "gedomesticeerde" hennep op en begonnen deze zelf te verbouwen.

Hennepzaden behoren tot de zogenaamde "SUPERFOOD" vanwege hun hoge biologische en voedingswaarde. Dit zijn voedingsmiddelen met een rijke samenstelling van voedingsstoffen. Ze zijn verenigd door een hoge concentratie van biologisch actieve stoffen zoals vitaminen, mineralen, bioflavonoïden, antioxidanten, aminozuren, vetzuren en andere heilzame stoffen. Kenmerkend voor 'superfoods' is dat ze bijna volledig door het lichaam worden opgenomen.

ongeschilde

Cannabis Zaden

geschild

Cannabis Zaden

Onrijpe cannabiszaden Gehakte cannabiszaden



Ongeschild betekent met de schaal. Ze zijn krokant, vezelrijk en een uitstekende bron van mineralen. Je kunt salades, yoghurt of broodjes strooien of gewoon met een lepel eten. Hoewel het zaadje klein en erg knapperig is en in je tanden kan blijven kleven, wegen de voordelen van extra vezels in je dieet zwaarder dan deze negatieve factoren van de schil. Het is een zeldzame bron van onoplosbare vezels, waarvan we maar heel weinig krijgen in onze moderne voeding. Je kunt de kom met hennepzaad gebruiken om je darm voorzichtig te reinigen en gifstoffen uit je darmkanaal te spoelen. Dit is een uitstekende bron van vezels die niet is opgenomen in onze voeding als gevolg van overmatige voedselverwerking.


Geschild betekent zonder schaal. Gepelde hennepzaden waarin het de hele hennepzaden, waarbij het knapperige buitenmantel wordt verwijderd, heeft verschillende namen, zoals hennep hart gepelde hennepzaden en hempnut. Omdat veel mensen niet gewend zijn, hele ongeschilde hennepzaden te eten, gepelde zaden is gemaakt het gebruik aantrekkelijker en gemakkelijker te maken. Hoewel het niet meer voedzaam dan ongeschilde hennepzaad, gepelde zaden kunnen worden gebruikt in plaats van ongepelde zaden en kan worden aanbevolen als een nuttige aanvulling op elk recept.

De samenstelling van hennepzaden

Hennepzaden zijn een ideale energiebron. Hennepzaden zijn gemaakt om 49% olie, die bijzonder rijk aan essentiële omega-3- en omega-6 vetzuren. Ometha-3- en omega-6 vetzuren in hennep zaden in een optimale verhouding van 1: 3 bevatte, het creëren van een perfecte balans in het menselijk lichaam wordt aangemaakt. Hennep zaden bevatten macro- en micro-elementen, die nodig zijn voor het menselijk lichaam fosfor, kalium, magnesium, calcium, ijzer, zink, natrium, mangaan, koper. De vitaminesamenstelling van hennepzaad is heel anders. Zaden bevatten vitaminen uit groep B (B1, B2, PP, B5, B6, B9), E, ​​C, A, beta-caroteen. Hennepzaden zijn ook rijk aan chlorofyl.

De samenstelling van hennepzaden bevat 18-aminozuren, inclusief alle essentiële. Het unieke van de hennep-eiwitten is dat hennepzaden 65% globuline en ook een grote hoeveelheid albumine bevatten. Dit is het hoogste percentage in de plantenwereld. Deze hennepzaadproteïnen lijken erg op de overeenkomstige menselijke bloedeiwitten. Globuline is verantwoordelijk voor de menselijke immuniteit tegen het binnendringen van andere organismen. Ons lichaam maakt gebruik van globuline om antilichamen tegen bacteriën en virussen te produceren. In dit opzicht wordt niet alleen aangeraden om hennepzaden te gebruiken om de immuniteit te behouden en te versterken, maar ze kunnen ook mensen helpen die lijden aan aandoeningen van het immuunsysteem.

Hennepzaden bevatten geen gluten-eiwit. in het dieet van patiënten met coeliakie: Daarom kunnen ze een waardige plaats (tarwe, rogge, haver en gerst is gecontraïndiceerd een ziekte waarbij het gebruik van gluten bevattende granen) nemen.

Vergelijking van cannabiszaden en andere zaden

Vergelijking van hennepzaden en andere zaden

* Bevat tot 2% GLA - gamma-linoleenzuur

** Bevat 9% GLA

*** Bevat tot 5% erucazuur

De voordelen van hennepzaden

Hennepzaden zijn een ware voorraad aan vitaminen, mineralen en andere heilzame stoffen. Elk zaadje bevat ongeveer 44% hoogwaardige plantaardige vetten, 33% plantaardig eiwit en 12% vezels en koolhydraten.

Het gebruik van cannabiszaden is gunstig voor de spijsvertering, cardiovasculaire, hormonale, urinaire en zenuwstelsel.

  • Preventie van hart- en vaatziekten

Omega-3 en Omega-6-vetzuren domineren in de meeste plantaardige oliën. Niet alle oliën bevatten deze vetzuren in voldoende hoeveelheid en verhouding om de voordelen voor het lichaam te maximaliseren. Hennepzaden en hennepolie bevatten de perfecte verhouding van Omega 6- en Omega 3-zuren. Dit is een goede reden om dit superfood zo vaak mogelijk in uw dieet te gebruiken.

  • Verbetering van de huidconditie

Hennepzaden en olie bevatten omega-3 en omega-6 vetzuren en sommige soorten vetten die moeilijk te vinden zijn in andere voedselbronnen. Namelijk: gamma-linoleenzuur (GLA) en stearidonzuur (SDA). Ze worden beschouwd als "super" meervoudig onverzadigde vetzuren en kunnen, volgens recente studies, de symptomen van bepaalde huidziekten, waaronder dermatitis, verlichten.

Deze vetzuren kunnen ook de snelheid van uw stofwisseling (premenstrueel syndroom) verlichten van de symptomen van PMS, het verbeteren van de conditie van het haar, huid en nagels, het niveau van de "slechte" cholesterol in het bloed en vermindering van verschillende ontstekingen in het lichaam. Dit laatste is vooral belangrijk voor mensen die last hebben van astma, multiple sclerose, artritis, fibromyalgie en andere ontstekingsziekten.

Het voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose en trombose. Kalium en magnesium, die deel uitmaken van het zaad, verbeteren het werk van de hartspier.

  • Het behouden van gezonde spieren

Hennepzaden zijn een uitstekende bron van plantaardige eiwitten van hoge kwaliteit - het bouwmateriaal voor onze spieren. Dit maakt het product vooral belangrijk voor vegetariërs en veganisten. Hennepzaden bevatten bijna alle aminozuren en bouwstenen van eiwitten in vlees en zuivelproducten. De enige plant met meer eiwitten is soja. Het soort eiwit in cannabiszaden is echter gemakkelijker te verteren en te assimileren in ons lichaam.

  • Immuniteit verhogen

Het is bewezen dat de consumptie van hennepzaad de functie van het immuunsysteem verbetert. Daar zijn veel verklaringen voor. Hennep is met name rijk aan vetzuren en fytonutriënten en deze zaden bevatten ook globuline-eiwitten die nodig zijn voor de normale werking van het immuunsysteem.

  • Verbetering van de hersenfunctie

Vetzuren in hennepzaden en hennepolie verbeteren de hersenactiviteit. Onderzoek naar de eigenschappen van hennepzaad heeft aangetoond dat regelmatige consumptie van het product een positief effect heeft op patiënten die lijden aan aandoeningen zoals Parkinson en Alzheimer.

Ze helpen ook de fysieke en mentale prestaties te verbeteren, verbeteren het geheugen en de concentratie, verminderen stress en helpen slapeloosheid te voorkomen.

  • Gewichtsverlust

Cannabiszaden zijn erg voedzaam en helpen dus om het gevoel van volheid lang te behouden. De perfecte combinatie van vetten, eiwitten en vezels in hennepzaad helpt veel bij het handhaven van een gezond gewicht. Als je probeert af te vallen en een dieet volgt, voeg dan een beetje zaad toe aan je maaltijden. In dit geval eet u veel minder, omdat de verzadiging eerder optreedt en de pijlen van uw schubben geleidelijk naar beneden kruipen.

  • cholesterolverlagende

Hennepzaden bevatten een hoog gehalte aan specifieke stoffen - fytosterolen, die het gehalte aan lipoproteïnen met lage dichtheid ("slechte cholesterol") kunnen verlagen. Recente studies hebben aangetoond dat fytosterolen ook helpen bij het bestrijden van kanker en het vertragen van de groei van kankercellen.

  • diabetes Prevention

Als u aan pre-diabetes lijdt of al aan deze vreselijke ziekte lijdt, zal het gebruik van hennepzaad de bloedsuikerspiegel helpen reguleren. Dit wordt opnieuw vergemakkelijkt door de meest bruikbare vetzuren die in grote hoeveelheden in hennepzaden aanwezig zijn. Maar zelfs als u geen diabeet bent, moet u uw bloedsuiker altijd op het juiste niveau houden!

Andere voordelen:

  • Ze verhogen de effectiviteit van preventie en de complexe behandeling van bloedarmoede. Bevorder het herstel van normale hemoglobineniveaus.
  • Regelmatige consumptie van hennepzaden voorkomt de ontwikkeling van kanker.
  • Ze normaliseren het werk van het maag-darmkanaal. Hennepzaden hebben een beschermend effect op de beschadigde slijmvliezen van de darm en de maag.
  • Hennepzaden hebben een beschermend omhullend effect op de beschadigde slijmvliezen van de darm en de maag. Ze activeren de darmmotiliteit en bevorderen een effectieve reiniging van het lichaam van gifstoffen.
  • Ze helpen effectief bij infectieuze en inflammatoire aandoeningen van de luchtwegen. Ze hebben ontstekingsremmende, bacteriedodende en antiparasitaire effecten.
  • Ze voorkomen de ontwikkeling van ziekten van de lever en galwegen.
  • Vanwege de pijnstillende en diuretische effecten worden ze gebruikt om ziekten van het urinewegstelsel te behandelen.
  • Ze verminderen het risico op het ontwikkelen van mannelijke urogenitale ziekten (mannelijke onvruchtbaarheid, erectiestoornissen, prostatitis, prostaatadenoom, enz.).
  • Ze dragen bij tot een verhoogde lactatie bij zogende vrouwen.

Toepassing van hennepzaden - recepten

Het gebruik van hennepzaden is eenvoudig. U kunt salades, yoghurt, smoothies of ontbijtgranen toevoegen. Mensen met glutengevoeligheid kunnen hennepzaad gebruiken als vervanging voor broodkruimels om kippen of vissen te bedekken. Net zoals je amandelen en water kunt mengen in amandelmelk, kun je ook hennepzaad gebruiken voor hennepzaadmelk, dat kan worden gebruikt als een alternatief voor melk in drankjes en recepten. Vanwege hun nootachtige smaak zijn hennepzaden een ideale vervanging voor mensen met notenallergieën.

Hansamen in de keuken

De zaden hebben een aangename nootachtige smaak. Hennepzaden zijn nuttig om te combineren met andere zaden en vruchten in rauwe pap. Cannabiszaden gemalen in een koffiemolen kunnen worden gebruikt om henneppulp te maken en als een nuttig eiwit- of vitaminesupplement voor soepen, bijgerechten en smoothies.

Hennepzaden kunnen worden toegevoegd, bijvoorbeeld tijdens het bakken. Probeer echter bij lage temperaturen te koken om alle voordelen van hennepzaden te vermijden.

Roomsoep met hennepzaadmelk

Roomsoep met hennepzaadmelk

Green Cream Soup - een recept voor iedereen die op zoek is naar een goede gezondheid! De soep is ook geschikt voor veganisten.

Avocadotoost met hennepzaad

Avocadotoost met hennepzaad

Deze snelle en gemakkelijke avocadotoost met radijs maakt het perfecte ontbijt of een snack. Het is heerlijk! Gemakkelijk aan te passen naar uw eigen smaak.

Hennepzaad bessen Shake

Hennepzaad bessen Shake

Gezonde shake met hennepproteïne BIO en hennepzaad zitten boordevol vitamines en eiwitten - ideaal na een krachttraining!

Hennep Zaad Coffee Smoothie

Hennep Zaad Coffee Smoothie

Hennepzaad Koffie Smoothie is een ideaal drankje om je zomerdag te beginnen of gewoon een smakelijke verfrissing in de middag. Absoluut een favoriet voor alle koffieliefhebbers!

Hennepzaad mayonaise

Hennepzaad mayonaise

Een veganistisch rauw alternatief van mayonaise uit hennepzaad. Heerlijk voor alle gerechten koude of warme keuken.

Hennepzaden Tzatziki

Hennepzaden Tzatziki

Vegan variant van de Griekse traditioneel gerecht - Gyros met tzatziki. Een smakelijke combinatie die is snel te bereiden en je hebt altijd ingrediënten van huis.

Hennepmelk - een gezond alternatief voor kruiden

hennep melk

Voor mensen die op zoek zijn naar een gezond alternatief voor koemelk, is hennepmelk een uitstekende optie, omdat het een schat aan voedingsstoffen biedt en gemakkelijker verkrijgbaar is in veel verschillende delen van de wereld.

Hennepmelk heeft veel voordelen:

  • huidverzorging
  • Verbetering van de Kongition
  • Verbetering van de gezondheid van het hart
  • Immuniteit verhogen
  • Verbetering van de botdichtheid

Recept:

Hennepzaden in hennepgezondheid

In ons assortiment bieden wij u allerlei cannabiszaden, waar u ook kunt kiezen als een klein of groot pakket.

Ongepelde hennepzaden:

Cannabis Seeds Unpeeled - 500g

Hennepzaad BIO (ongeschilde, 500g)

Uitgebreide voeding en het gezondste zaad voor het lichaam. Fijne nootachtige, glutenvrije smaak. ...

prijs
Vraagprijs: 6,00 €
150 wietzaden geschakeld 240x240

Hennepzaad BIO (geschild, 150g)

Uitgebreide voeding en het gezondste zaad voor het lichaam. Fijne nootachtige, glutenvrije smaak. ...

prijs
Vraagprijs: 4,90 €

Gepelde cannabiszaden:

150 wietzaden geschakeld 240x240

Hennepzaad BIO (geschild, 150g)

Uitgebreide voeding en het gezondste zaad voor het lichaam. Fijne nootachtige, glutenvrije smaak. ...

prijs
Vraagprijs: 4,90 €
500 wietzaden geschakeld 240x240

Hennepzaad BIO (geschild, 500g)

Uitgebreide voeding en het gezondste zaad voor het lichaam. Fijne nootachtige, glutenvrije smaak. ...

prijs
Vraagprijs: 13,00 €

De veelgestelde vragen

Wat is de smaak van hennepzaden?

Hennepzaden hebben een nootachtige, enigszins zoete smaak. Sommigen beschrijven het als een smaak van pijnboompitten, maar zachter. De hennepzaadolie heeft ook een nootachtige smaak en een groenachtige kleur. Uiterlijk lijkt hennepzaadolie sterk op olijfolie.

Vragen en discussie

Kan je koken met hennepzaadolie?

Hennepzaadolie wordt niet aanbevolen voor frituren. Verwarming elimineert alle voordelen van dit unieke product en polysaturated vetten kunnen onder invloed van hoge temperaturen in schadelijke stoffen en kankerverwekkende stoffen veranderen. Gebruik hennepolie uitsluitend voor koude of warme maaltijden.

Je kunt bijvoorbeeld hennepzaad toevoegen aan gebakjes. Probeer echter bij lage temperaturen te koken om alle voordelen van hennepzaden te vermijden.

Vragen en discussie

Hoeveel cannabiszaden kun je dagelijks eten?

Een eetlepel per dag is een idelae hoeveelheid voor een volwassene. Gebruik hetzelfde bedrag voor de dagelijkse voeding van het kind, maar in theelepels.

Vragen en discussie

Hoe bewaar je cannabiszaden?

U moet het zaad op een donkere, koele plaats bewaren in een droge en verzegelde verpakking zonder een temperatuurverschil toe te staan ​​(bijv. In de deur van de koelkast).
De opslagtijd is ook afhankelijk van het openen van de verpakking. Laat de verpakking niet open staan ​​om mollen te vermijden.

Vragen en discussie

Erhaungen met Hansamen

Ik gebruik de gepelde cannabiszaden in mijn pap die ik altijd maak voor het ontbijt.
Omdat ik helemaal niet van het pure hennepeiwit houd ... voor mij smaak oneetbaar, de gepelde zaden met hun lichtnotige karakter smaken me erg goed. Bovendien, in tegenstelling tot zuiver hennep-eiwit (isolaat) alle belangrijke ballast, - evenals alle bijbehorende stoffen en zijn dus veel beter beschikbaar voor het lichaam. De thee die ik gebruik voor mijn Rottimädchen, ... een theelepel onder het eten, omdat ze heerlijk slaapt.

User Icon Review
4.5 / 5
Roberto
Stuttgart

Ik kan de wietzaden van mijn ochtendmuesli niet wegdenken, Het voelt goed om de dag op een gezonde manier te beginnen.

Honsperger
5 / 5
Honsperger
Seedorf

Ik neem dagelijks minstens 5 EL - alleen in de yoghurt, ontbijtgranen, zelfs op de pizza;), gebakken met de pintjes van Pasen of gewoon puur. Smaakt heerlijk en tegelijkertijd voel ik me heerlijk bevoorraad met alle belangrijke voedingsstoffen en vitale stoffen.

Manuela
5 / 5
Manuela
Klagenfurt

Mijn persoonlijk alternatief voor havermout. Ik ben dol op de licht nootachtige smaak. Strooi de zaadjes over salades, noedels, eet ze als ontbijtgranen met vers fruit, walnoten en melk - gewoon heerlijk. Vanaf morgen zal de hennepzaadgraan worden verrijkt met 1 TL CBD-hennepolie. Ik ben 69 jaar en heb de waardevolle hennepproducten twee jaar geleden na een beroerte leren waarderen. (Persoonlijk enkelvoudig resultaat) Het ontbijt wordt aangevuld met twee kopjes hennepthee.

Erika
5 / 5
Erika
Wildeshausen

Geschreven door Ptitsyna Alexandra

CBD-olie, hennepthee en andere CBD-producten voor een gezonder leven

CBD 50 Mg
top! Actie
Ogkush De 240x240

CBD E-vloeistof 0,5%, OG KUSH 10ml

E-vloeistof met CBD - geschikt voor e-sigaretten en vaporizers. Taste - OG Kush. 10 ml 50 mg CBD

prijs
Prijs voor korting13,99 €
Vraagprijs: 11,99 €
Cbg 5 procent
top! Actie
Cbg Ol240x240

CBG-hennepolie 5%

Hennepolie verrijkt met CBG 5% - 10 ml Een uniek voedingssupplement dat de immuniteit verbetert ...

prijs
Prijs voor korting39,90 €
Vraagprijs: 34,90 €
CBD 10 procent
top! Actie
Cbd Hanfol 109 240x240

CBD hennepolie 10%

CBD hennepolie (10% CBD, THC 0,2) van organische hennep Koel en donker bewaren, minimale houdbaarheid 1 jaar 10 ml

prijs
Prijs voor korting69,90 €
Vraagprijs: 54,00 €
top!
Hennep thee Bio De 240x240

Hennep thee biologisch 30g

Hennep thee mix - voedingssupplement - in organische kwaliteit om de immuniteit te versterken, kalm ...

prijs
Vraagprijs: 6,99 €
CBD 4 procent
top! Actie
Extra 240x240

CBD EXTRA hennepthee, 4% CBD 35g

CBD Extra Hennep Thee in BIO-kwaliteit - voedingssupplementen - met een bijzonder hoog CBD-gehalte (tot 4%) ...

prijs
Prijs voor korting13,99 €
Vraagprijs: 9,90 €
CBD Crystall 2 procent
top! Actie
CBD Hanfol 2 kristal 240x240

Hennepolie met CBD crystal 2%

Hennepzaadolie verrijkt met zuiver, kristallijn CBD. Geen psychoactief effect, THC 0%. In BIO ...

prijs
Prijs voor korting30,00 €
Vraagprijs: 27,00 €

Geverifieerd door klanten

Bevestigde beoordelingen van e-shop-klanten

99% Klanten zouden de winkel aanbevelen aan hun vrienden

Totaal

Levertijd

Leesbaarheid van de e-shop

Kwaliteit van communicatie

Heureka DEHanf-Gesundheit Shop heeft het prestigieuze "Verified by Customers" -certificaat ontvangen vanwege zijn bewezen klanttevredenheid.

Beste bezoekers,

We willen u verzekeren dat we blijven werken onder quarantainebeperkingen en dat we uw bestellingen uiterlijk de volgende werkdag zullen verzenden.

We hebben ook voor u voorbereid:

  • Gratis bezorging voor alle bestellingen van meer dan € 50 (vooruitbetaling per kaart of overschrijving vereist)
  • Significante kortingen op producten om het immuunsysteem te versterken:
    CBD-capsules voor 55 € (Oorspronkelijke prijs 69.9 €)
    CBD kokosolie voor 50 € (Oorspronkelijke prijs 69.9 €)

Wij staan ​​voor u klaar Hennep gezondheidsteam